Clinique Résileste
Votre clinique de psychologie à Sherbrooke
(Fleur de gingembre, symbole de force)
Bienvenue à la Clinique Resileste
À la Clinique RESILESTE, l’approche proposée vise à aider les personnes à mieux comprendre ce qui influence encore leur fonctionnement, à développer des ressources de résilience plus adaptées et à transformer certains schémas qui se répètent malgré leur bonne volonté.
La démarche offerte intègre le corps, les émotions et la réflexion. Elle ne repose pas uniquement sur la parole ou le soutien passif, mais sur un travail actif visant à libérer et digérer les vécus difficiles encore présents intérieurement.
Qu’il soit question d’anxiété, de surcharge, de trauma, de difficultés relationnelles ou professionnelles, l’objectif demeure le même : favoriser un repositionnement plus libre, plus solide et plus cohérent avec qui vous êtes.
Le travail proposé s’adresse particulièrement aux personnes prêtes à s’impliquer concrètement dans leur processus de changement et souhaitant aller au-delà de la simple compréhension intellectuelle.
À travers une démarche structurée, personnalisée et orientée transformation durable, vous serez accompagné(e) vers une manière plus adaptée de fonctionner, de vous positionner et d’habiter votre vie.
Rencontrez Dre Corinne Zacharyas
psychologue à Sherbrooke
Psychologue à Sherbrooke, Dre Corinne Zacharyas a développé une approche clinique active et orientée transformation durable, issue à la fois de son parcours en psychologie du travail, de son expérience auprès de diverses problématiques humaines et de sa réflexion approfondie sur les mécanismes de résilience.
Son intérêt pour les enjeux professionnels, relationnels et traumatiques l’a amenée à constater que plusieurs difficultés persistantes ne se résolvent pas uniquement par la compréhension intellectuelle, mais nécessitent également un travail plus profond impliquant le corps, les émotions et les schémas de fonctionnement développés au fil des expériences de vie.
À travers la Clinique RESILESTE, elle accompagne les personnes souhaitant mieux comprendre ce qui influence encore leur manière de fonctionner, développer des ressources plus adaptées et transformer certains mécanismes qui limitent leur liberté d’action ou leur bien-être.
Sa démarche vise particulièrement à aider les personnes à digérer les vécus difficiles encore actifs, à se repositionner plus solidement dans leur vie personnelle ou professionnelle et à développer une résilience plus saine et durable.
Profils de résilience
Votre résilience peut parfois vous nuire plus que vous aider
Caméléon
Cardinal
Koala
Chrysalide
Chat
Chien
Paon
Faucon
Les Profils de Résilience : Défis et Perspectives
C'est à partir de ce constat que notre psychologue a décortiqué les éléments permettant de vivre une résilience bénéfique pour tous. Il est possible de se relever des évènements douloureux et de retrouver du plaisir au travail, ainsi que dans la vie en général. Plusieurs profils se dessinent, en fonction de la perception de chacun, des ressources qui lui sont accessibles ainsi que du type d'évènement vécu. Tout le monde ne vit pas les choses de la même manière. L'origine des écueils de la vie est différente à chacun. Le vécu douloureux reste difficile pour tous.
Naviguer à travers les Profils de Résilience: Une Exploration des Chemins vers le Mieux-Être
Voici 8 profils dont 7 font état d'un positionnement problématique pour bien faire face aux situations. Ils sont humoristiquement chapeautés d'un animal spécifique. Chaque animal aura des caractéristiques particulières l'amenant à résister du mieux qu'il peut sans pouvoir se sentir bien. Alors qu'on cherche à s'en sortir, on peut plutôt s'enliser à cause de la perception des situations et de soi dans lesdites situations.
La résilience est un processus. On peut passer d'un profil à un autre. Aucun n'est plus important qu'un autre. L'adaptation sera par contre très différente.
Alors, quel est votre profil actuel ? À la Clinique Resileste à Sherbrooke, notre psychologue peut vous aider à le découvrir.
Remplissez le questionnaire R.I.R.E. pour connaitre votre profil en détail.
Commencez votre parcours dès aujourd'hui
Qu’il soit question d’anxiété, de surcharge, de trauma, de difficultés relationnelles ou professionnelles, l’objectif demeure le même : favoriser un repositionnement plus libre, plus solide et plus cohérent avec qui vous êtes.
50 min
140 dollars canadiens
La résilience de l'être
Livre a lire
Pourquoi certaines personnes semblent-elles se relever des épreuves alors que d’autres restent prisonnières de leurs blessures ?
La résilience est souvent décrite comme une qualité mystérieuse, presque innée. Pourtant, elle repose sur des mécanismes bien réels qui peuvent être compris, observés et développés.
À partir de plus de quinze années de recherche et de pratique clinique, ce livre propose une vision concrète et accessible de la résilience. L’auteure y présente un modèle simple et puissant fondé sur trois piliers essentiels :
• la relation à soi
• la relation aux autres
• la relation à ses compétences
Lorsque ces trois dimensions sont équilibrées, la capacité de traverser les épreuves de la vie se transforme profondément.
Pour aider chacun à situer son propre fonctionnement, l’ouvrage introduit le questionnaire R.I.R.E., un outil original permettant d’identifier ses forces et les ressources à développer pour renforcer sa résilience.
Ce livre vous guidera pas à pas pour :
• comprendre pourquoi certaines stratégies ne fonctionnent pas malgré toute votre bonne volonté
• découvrir votre profil de résilience
• développer concrètement les ressources qui soutiennent votre équilibre intérieur.
La résilience ne consiste pas à éviter les blessures de la vie.
Elle consiste à apprendre à les traverser.
Et c’est ainsi que se construit une résilience véritable, capable de soutenir le bien-être durable.
Pourquoi ce livre ?
Voyez le lancement
À lire : Entrevue Entreprise en démarrage.
Mission de la Clinique Resileste
La clinique Resileste a pour mission d'aider les personnes à se libérer des impacts de leurs vécus difficiles et à développer de nouvelles ressources de résilience solides.
Choisissez la Clinique Resileste à Sherbrooke pour accéder à des services thérapeutiques transformateurs, guidés par une psychologue ludique très efficace à Sherbrooke. Des consultations individuelles au coaching de carrière, nous vous aidons à atteindre une résilience et une joie durables dans tous les aspects de votre vie.
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Foire aux questions (FAQ)
Plusieurs vidéos sont disponibles en accès libre à la page vidéos.
Vous en retrouverez également plusieurs autres sur la chaine Youtube
Des vidéos de formation sont offertes GRATUITEMENT à toutes les personnes ayant complété le questionnaire R.I.R.E.