Clinique Résileste
Votre clinique de psychologie à Sherbrooke
(Fleur de gingembre, symbole de force)
Bienvenue à la Clinique Resileste
À la Clinique Resileste, nous aidons les gens à surmonter leurs problèmes passés et à devenir plus forts en résilience. Nos approches thérapeutiques, dirigées par notre psychologue à Sherbrooke, vous permettent de mieux gérer l'anxiété et le stress en plus de vous aider à digérer les traumatismes.
Vous pourrez aussi optimiser vos transitions de carrière et apprendrez à gérer les conflits en milieu de travail.
Ensemble, nous travaillerons pour que vous accédiez au meilleur de vous-même. Vous pourrez vous épanouir dans toutes les situations.
Rencontrez Dre Corinne Zacharyas
psychologue à Sherbrooke
Psychologue expérimentée à Sherbrooke avec un parcours en commerce, Dre Corinne Zacharyas apporte des perspectives uniques sur les complexités des défis professionnels. Après avoir poursuivi des études en psychologie du travail, elle s'est spécialisée dans le harcèlement en milieu de travail et le trauma tout en intégrant les effets des difficultés personnelles sur la vie professionnelle.
Reconnaissant l'impact de la résilience sur le bien-être, elle a identifié les éléments clés pour surmonter l'adversité et favoriser une résilience bénéfique. Sa passion pour aider ses clients à transformer leur vie découle de l'exploration des effets des événements traumatiques sur leurs processus de résilience et sur les moyens de les résoudre.
Notre approche thérapeutique
Consultations individuelles
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Digérer les vécus difficiles :
Tout évènement n'est pas traumatique mais comporte néanmoins son lot de malaises et conditionne votre manière de réagir.
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Augmenter ses ressources :
conflits, harcèlement...
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Coaching de carrière avec un psychologue :
trouver sa place au travail,
faire les transitions...
Ateliers de groupes
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Ateliers ludiques avec un psychologue. À travers le jeu de rôle, les situations réelles se dénouent, sans qu'on ait besoin de les aborder directement.
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Le jeu remet en mouvement. Tel un cercle vertueux, avoir du plaisir permet de mieux solutionner les problèmes, ce qui permet d'avoir plus de plaisir !
Formation aux entreprises
- Remettre la civilité au centre de vos préoccupations permet au personnel d'accéder à des niveaux de performance qui rejoignent vos demandes managériales.
- Remettre du plaisir au travail ouvre la voie à une bien meilleure efficacité.
Profils de résilience
Votre résilience peut parfois vous nuire plus que vous aider
Caméléon
Cardinal
Koala
Chrysalide
Chat
Chien
Paon
Faucon
Les Profils de Résilience : Défis et Perspectives
C'est à partir de ce constat que notre psychologue a décortiqué les éléments permettant de vivre une résilience bénéfique pour tous. Il est possible de se relever des évènements douloureux et de retrouver du plaisir au travail, ainsi que dans la vie en général. Plusieurs profils se dessinent, en fonction de la perception de chacun, des ressources qui lui sont accessibles ainsi que du type d'évènement vécu. Tout le monde ne vit pas les choses de la même manière. L'origine des écueils de la vie est différente à chacun. Le vécu douloureux reste difficile pour tous.
Naviguer à travers les Profils de Résilience: Une Exploration des Chemins vers le mieux-être
Voici 8 profils dont 7 font état d'un positionnement problématique pour bien faire face aux situations. Ils sont humoristiquement chapeautés d'un animal spécifique. Chaque animal aura des caractéristiques particulières l'amenant à résister du mieux qu'il peut sans pouvoir se sentir bien. Alors qu'on cherche à s'en sortir, on peut plutôt s'enliser à cause de la perception des situations et de soi dans lesdites situations.
La résilience est un processus. On peut passer d'un profil à un autre. Aucun n'est plus important qu'un autre. L'adaptation sera par contre très différente.
Alors, quel est votre profil actuel ? À la Clinique Resileste à Sherbrooke, notre psychologue peut vous aider à le découvrir.
Remplissez le questionnaire R.I.R.E. pour connaitre votre profil en détail.
Commencez votre parcours dès aujourd'hui
Que ce soit pour faire face à l'anxiété, gérer les transitions de carrière ou résoudre les conflits professionnels, nos services de peuvent vous guider vers la transformation et une résilience solide et salutaire. Faites le premier pas vers une version de vous-même plus heureuse et plus confiante. Contactez dès aujourd'hui la Clinique Resileste pour savoir comment nous pouvons vous aider dans ce parcours.
La résilience de l'être
Livre a lire
Qu'est-ce que la résilience? Est-on heureux quand on est résilient? Comment peut-on être résilient un jour et s'effondrer le lendemain? Pourquoi certaines personnes semblent plus résilientes que d'autres? Sommes-nous tous résilients ou capables de l'être? Quelles sont les particularités des personnes résilientes? Peut-on modifier nos réactions automatiques? Peut-on relancer le processus de résilience?
Écrit dans un langage simple, ce livre considère tous ces questionnements. Destiné à outiller tout individu dans son processus de croissance, il s’adresse également autant aux praticiens thérapeutes qu'aux chercheurs. Il est le fruit de plusieurs années de recherche, issue d'une quête qui mène aux profondeurs de l'être, tentant de saisir le mouvement du processus de résilience de chaque individu, à partir du vécu intérieur... et d'en comprendre l'instant résilient.
Vous trouverez dans ces pages une méthode innovante, pratique, basée sur un nouveau modèle de résilience (voir le M.I.R.E.) qui donne accès au processus de la personne en temps réel. Chacun pourra se comprendre tout en évaluant ses forces et ses failles, vécues dans différents moments de sa vie ... L'objectif étant de retrouver sa pleine capacité d'être résilient plutôt que faire de la résilience!
Pourquoi ce livre ?
Voyez le lancement
À lire : Entrevue Entreprise en démarrage.
Mission de la Clinique Resileste
La clinique Resileste a pour mission d'aider les personnes à se libérer des impacts de leurs vécus difficiles et à développer de nouvelles ressources de résilience solides.
Choisissez la Clinique Resileste à Sherbrooke pour accéder à des services thérapeutiques transformateurs, guidés par une psychologue de ludique très efficace à Sherbrooke. Des consultations individuelles au coaching de carrière, nous vous aidons à atteindre une résilience et une joie durables dans tous les aspects de votre vie.
Explorez davantage
Foire aux questions (FAQ)
Plusieurs vidéos sont disponibles en accès libre à la page vidéos.
Vous en retrouverez également plusieurs autres sur la chaine Youtube
Des vidéos de formation sont offertes GRATUITEMENT à toutes les personnes ayant complété le questionnaire R.I.R.E.