La résilience de l'être
Qu'est-ce que la résilience?
Sommes-nous tous résilients ou capables de l'être?
Est-on heureux quand on est résilient?
La résilience de l'être
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Qu'est-ce que la résilience? Est-on heureux quand on est résilient? Comment peut-on être résilient un jour et s'effondrer le lendemain? Pourquoi certaines personnes semblent plus résilientes que d'autres? Sommes-nous tous résilients ou capables de l'être? Quelles sont les particularités des personnes résilientes? Peut-on modifier nos réactions automatiques? Peut-on relancer le processus de résilience?
Écrit dans un langage simple, ce livre considère tous ces questionnements. Destiné à outiller tout individu dans son processus de croissance, il s’adresse également autant aux praticiens thérapeutes qu'aux chercheurs. Il est le fruit de plusieurs années de recherche, issue d'une quête qui mène aux profondeurs de l'être, tentant de saisir le mouvement du processus de résilience de chaque individu, à partir du vécu intérieur... et d'en comprendre l'instant résilient.
Vous trouverez dans ces pages une méthode innovante, pratique, basée sur un nouveau modèle de résilience (voir le M.I.R.E.) qui donne accès au processus de la personne en temps réel. Chacun pourra se comprendre tout en évaluant ses forces et ses failles, vécues dans différents moments de sa vie ... L'objectif étant de retrouver sa pleine capacité d'être résilient plutôt que faire de la résilience!
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À propos de l'auteur
Rencontrez Dre Corinne Zacharyas
Psychologue à Sherbrooke
Psychologue expérimentée à Sherbrooke avec un parcours en commerce, Dre Corinne Zacharyas apporte des perspectives uniques sur les complexités des défis professionnels. Après avoir poursuivi des études en psychologie du travail, elle s'est spécialisée dans le harcèlement en milieu de travail et le trauma tout en intégrant les effets des difficultés personnelles sur la vie professionnelle.
Reconnaissant l'impact de la résilience sur le bien-être, Dre Zacharyas a identifié les éléments clés pour surmonter l'adversité et favoriser une résilience bénéfique. Sa passion pour aider ses clients à transformer leur vie découle de l'exploration des effets des événements traumatiques sur leurs processus de résilience et sur les moyens de les résoudre.
Avec une approche empathique et une compréhension approfondie des dynamiques professionnelles et personnelles, Dre Zacharyas s'engage à offrir un soutien adapté aux besoins individuels de ses clients. Sa mission est de les accompagner dans leur cheminement vers une vie plus équilibrée et épanouie.